damdiduuu

Thursday, February 16, 2012

rahsia untuk jadi sexy macam Rihanna!

personal trainer Harley Pasternak
mendedahkan tabiat senaman dan pemakanan Rihanna:

bersenam 3 kali seminggu 25 minit
cycling
skipping
jogging
setempat
jumping jack

makan 5 kali sehari dalam kuantiti yang kecil.
bila ada salty cravings, Rihanna makan 5 Factor chips
yang kaya protein dan berasaskan kekacang.

0 orang ckp 'shut up u!':

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...