damdiduuu

Tuesday, July 12, 2011

pilih je nak sarapan apa! :D

budak² selalu makan makanan ringan
junk food
ke atau sebab mak bapak yang selalu nak cepat?
ada sarapan berkhasiat yang boleh siap dalam masa 5 minit?

kena bagun 2 jam awal baru sempat fix healthy bfast?
kalau bangun menyusu pukul 3 pagi, lepas tu tak payah tidur untuk buat sarapan?

jom berlatih buat sarapan berkhasiat laju²!



tapau bacon sandwich & fresh fruit (dulu ingatkan semua bacon diperbuat daripada daging khinzir!)


mini sandwich siap cucuk² skewers


sandwich yang diselit dengan sayur segar tomato & lettuce. tak lupa buah epal & milo tin yang sungguh nikmat! :D


sarapan ala McD


alternatif kepada roti putih yang lebih sihat


toast & sunny side up


plain toast & half boiled eggs


egg sandwich yang comel


roti pita boleh isi macam²!


egg salad

asyik sandwich je, apa lagi makanan ringkas yang senang dibungkus untuk sarapan?

.

0 orang ckp 'shut up u!':

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...