Prof Muhaya - Celik Mata dan Jiwa Seorang Isteri

*bersyukur atas peluang menjadi isteri

tujuan menjadi isteri

1) ikut sunnah
dapatkan anak soleh yang mendoakan selepas kita mati
untuk pencen kubur

2) untuk hidup bahagia

bila ada tujuan, maka ada visi
yang nampak dalam mata hati

visi
1) sihat
- cantik, jaga kesihatan, jaga pemakanan

2) bijak
- berfikiran positif dan beri nilai² positif kepada rumahtangga

3) tinggi kerohanian
- jaga aurat, jaga solat, jaga suruhan Tuhan, tinggal yang dilarang

4) jaga perhubungan
- jadikan suami lebih baik dengan ibu mertua berbanding sebelum nikah

5) kewangan
- belanjakan wang pada tempatnya, tidak berlebih²an (barang kemas, barang berjenama untuk menunjukkan status)


matlamat

1) fizikal

perlu tahu nutrisi dalam menyediakan makanan untuk keluarga:
karbohidrat (selepas makan, cepat lapar semula)
- Glycemic Index tinggi: risiko diabetis, lemak disimpan dalam tubuh
- Glycemic Index rendah: memberi tenaga


protein (selepas makan, lambat lapar semula)
- molekul panjang
- jadi tambah susu, telur, daging ke dalam menu

air
- sangat merbahaya minum air paip tanpa penapis

vitamin
- perlu makanan tambahan kerana sukar untuk dapat semua nutrisi dalam makanan harian

senaman
- budayakan senaman dalam keluarga

2) mental

jenis buku apa yang dibaca?
channel tv mana yang ditonton?
orang yang kita jumpa?

3) kerohanian
setiap hari berniat
untuk menjadi hamba Allah yang baik
menjalankan hari ini mengikut hukum Allah

4) perhubungan sesama manusia

panduan apabila berhubung dengan orang lain
i - hargai
ii - sebut kebaikan
iii - jangan kritik

isteri perlu
- hormati suami
- puji , peluk anak, katakan pada orang 'Saya bangga dapat anak macam Alice' :)
- baik dengan ibu mertua

5) kewangan
- tumpukan pada kesihatan
- seminar, buku² bermanfaat untuk anak²