merancang keluarga: depo provera

apa?
- kaedah merancang keluarga melalui suntikan
- terapi hormon yang tahan 3 bulan

mana?
- suntikan boleh dapat di banyak klinik kerajaan dan swasta
- cuma boss saya concerned sikit, dia tak mau doktor sembarangan yang bagi shot
- untuk mengelakkan perkara tak diingini, saya pergi jumpa doktor specialist yang buat antenatal check up dulu
- Dr Fatima di KJMC

bila?
- masa yang sesuai untuk ambil suntikan nih dalam bulan ke-3 atau ke-4 selepas bersalin
- Dr Fatima kata 'start fertile 3rd or 4th month'

berapa?
- klinik swasta biasa mungkin dalam RM37
- kat KJMC harganya sekitar RM40
- Dr Fatima charged consultancy RM20 (murah kan?!)

macam mana?
- sebelum nih doktor (lain) kata kalau 'ada isi sikit' suntik kat tangan
- saya suntik kat pinggul
- tak sakit pun ... betol!
- 2 hari pertama rasa loya-loya dan kepala rasa tak berapa best (ntah-ntah sebab stres kot?)
- lepas tu ok dah (agaknya la kot) ;p

sesuai?
- self monitor - kalau sebulan naik sekilo lepas ni tak payah lagi guna kaedah ni
- kalau menyusu badan kemungkinan besar berat badan terkawal (yeah!) :D

next shot?
- 3 bulan dari suntikan sebelumnya
- kalau awal atau lewat 2-3 hari tak pe, jangan sampai seminggu

selamat merancang!
:D

p/s: bila doktor ada sebut pasal kenaikan berat badan tu baru perasan la - selera makan memang bertambah. selalu je teringin itu ini. sejak sarapan lagi dah nak 2nd helping. terjaga tengah malam pun rasa lapar. moga-moga mental kuat untuk jaga kesihatan! :)