susu ibu: apa yang bapa perlu tau - untuk Abu Wajdi

selamat jadi bapa, Abu Wajdi

:)

tahnik
orang alim (yang tidak merokok!)
kunyah kurma
(dengan doa)
ambil sedikit kurma yang telah dikunyah
calit pada lelangit bayi baru lahir.
sunnah.

makanan bayi
selain daripada tahnik
keperluan nutrisi
bayi baru lahir hingga 6 bulan
ialah 100% susu ibu.

keistimewaan susu ibu
Tuhan jadikan paling sempurna
dalam bentuk mudah dihadam perut bayi
tanpa alahan.
ngam² ikut keperluan bayi
berdasarkan masa
baru lahir: kolostrum penuh antibodi
beberapa hari selepas lahir: susu lengkap untuk makanan bayi
selepas 6 bulan: perlu mula tambah makanan pejal
selepas 2 tahun: susu tidak lagi membekal nutrisi yang cukup untuk kanak² 2 tahun

kandungan susu ibu mengikut masa

waktu bayi baru lahir
susu ibu pekat
kuantiti sedikit
warna kekuningan
yang dinamakan kolostrum.
kaya antibodi
penting untuk daya ketahanan bayi baru lahir
melawan penyakit.

selepas fasa kolostrum
susu berwarna putih
lebih cair pada waktu awal menyusu
(menghilangkan dahaga bayi)
menjadi pekat selepas beberapa ketika
(mengenyangkan bayi)

selepas 6 bulan
bayi mula memerlukan makanan tambahan
bukan untuk mengenyangkan
tetapi sebagai pengenalan kepada bayi
(waktu ni bayi tidak akan makan habis sepinggan,
main dengan makanan
dan cuba rasa tekstur makanan yang berbeza)

selepas 2 tahun
kanak² perlu makan makanan seimbang
yang sama seperti orang dewasa
cuma berbeza dari segi sukatan.
susu sebagai nutrisi tambahan
boleh diambil 1 atau 2 kali sehari
sama macam orang dewasa.

bayi baru lahir hingga 6 bulan cuma perlu susu ibu.

bahaya air masak kepada bayi
untuk bayi baru lahir hingga 6 bulan
apabila memberi bekal susu ibu
(kepada pengasuh / waktu di taska / waktu bonding dengan bapa)
bekas susu
(puting susu, botol susu)
perlu nyah kuman
(rebus/ sterilized)
kerana sistem imunisasi bayi amat sensetif
terhadap gangguan persekitaran.
air masak bahaya
sekiranya tidak menggunakan penapis (water filter)
- karat besi dalam paip
- kandungan klorin dalam air
- kandungan kimia bendasing yang tidak dilihat oleh mata kasar
boleh memberi risiko kepada bayi
sekiranya menggunakan penapis air
- bahan penapis fizikal (batu²an, cengkerang, etc)
penapis kimia (bahan kimia pada penapis)
penapis biologi (sebarang mikroorganisma yang terlibat)
boleh memberi risiko kepada bayi

bahaya madu kepada bayi
madu boleh mengdungi
spora clostridium botulinum
yang boleh menyebabkan keracunan makanan
dan botulisma yang boleh membuat bayi menjadi lumpuh.
baca lanjut : bahaya madu kepada bayi

* risiko bermaksud ada peluang
boleh jadi kena
boleh jadi tidak bahaya.
terpulang kepada bapa
untuk dedahkan anak kepada peluang untuk sakit
atau berikan pilihan yang lebih baik kepada anak
(anak dinasabkan kepada bapa!)

rahsia kejayaan
menyusukan anak dengan susu ibu sehingga 2 tahun BUKAN SENANG

tapi ada caranya.

faktor terbesar untuk berjaya

menyusukan anak sekurang²nya 2 tahun

terletak kepada pengurusan simpanan susu ibu yang telah diperah.

mula latih bayi minum susu dalam botol setelah berumur 1 bulan.

kalau terlalu awal boleh jadi keliru puting.

kalau terlalu lewat nanti bila tinggal dengan pengasuh bayi tak mahu menyusu botol.

jadual persediaan

baru lahir - 1 bulan

- susukan bayi (direct feed) setiap kali bayi ingin menyusu

1 bulan

- mula perah dan simpan susu bayi

- bapa mula beri susu ibu dalam botol kepada bayi  (sebaiknya pada waktu yang sama macam waktu yang bayi nak dihantar ke pengasuh)

6 bulan

- mula beri makanan pejal sebagai pengenalan kepada bayi

1 tahun

- apabila waktu makan makanan pejal, beri air masak. tidak perlu susu ibu pada waktu makan ini.

- kurangkan pemberian susu ibu secara berperingkat

2 tahun

- berhenti beri bekal susu ibu untuk pengasuh atau taska

- makan makanan seimbang

senarai kelengkapan untuk menyusu rujuk: maklumat tambahan 

1) puting botol

- Piegon

- untuk botol saiz standard (bukan wide neck)

- untuk bayi saiz S

- 3pcs RM12

- ada jual kat Tesco

- lembut, air tak menitis kalau dituang (bayi hisap baru keluar)

- paling mudah untuk bayi 1 bulan

- baca lanjut: puting botol Pigeon

2) botol

- Bumble Bee

- RM40 untuk 10 botol

- atau apa² botol BPA free yang murah

- boleh beli banyak² untuk buat stok susu ibu

- saiz standard (bukan wide neck) supaya sesuai dengan puting Piegon standard size

* tak perlu botol mahal sebab yang penting untuk bayi

ialah puting susu yang lembut!

puting orthodontic yang mahal pun kalau keras baby tak nak!

3) sterilizer

- Little Bean sterilizer & warmer RM159.90

- rebus saja puting & botol dalam periuk pun boleh tapi leceh banyak kerja

4) pemanas susu

- kalau baby boleh minum susu dari peti sejuk, tak perlu panaskan

- JANGAN panaskan susu macam air nescafe berasap² mendidih

- panaskan suam sahaja

- lebih daripada suam, antibodi dalam susu ibu dah tak berfungsi, jadi bayi cuma minum air & lemak sahaja

- boleh panaskan dengan rendam dalam air panas sahaja dengan nisbah setengah cawan air panas: setengah cawan air paip, rendam 2 minit

5) pam susu

- pam susu double pumping yang boleh charge sesuai untuk jangka panjang terutama waktu bekerja

- cadangan: Stylo Mama Digi Double Breastpump RM499 (sila minta diskaun!)

- untuk permulaan selepas 1 bulan bayi lahir, boleh mula dengan pam manual RM60

6) pastik penyimpan
- bila dah mula menyimpan susu ibu, gunakan plastik untuk jimat kos dan jimat ruang

simpan susu beku dalam plastik penyimpan 3oz setiap plastik.

baringkan dalam freezer sampai beku.

bila dah beku boleh simpan tegak² dan susun macam buku untuk jimat ruang tempat beku

keliru puting

- jangan beri botol sebelum bayi cukup 1 bulan untuk mengelakkan keliru puting

- bayi tak nak direct feed bila dah biasa menyusu botol sebelum umur 1 bulan

- apabila baby tidak direct feed, pengeluaran susu ibu jadi kurang

- perlu direct feed pada 1 bulan pertama supaya badan ibu dapat isyarat daripada bayi untuk hasilkan susu yang cukup

pengasuh

- selepas 2 bulan, beri bekal kepada bayi 3oz susu setiap 3 jam

- kalau bayi masih 'lapar' dalam masa 3 jam, jangan beri susu tapi dukung/ bawa berjalan²/ main permainan

kebaikan penyusuan susu ibu untuk ibu

- menggembirakan ibu :)

- saiz rahim cepat menjadi saiz sebelum mengandung (bayangkan belon yang ditiup sampai besar boleh masuk bayi di dalamnya, itulah besar rahim ibu. perlukan masa untuk kembali ke saiz asal. menyusukan anak dengan susu ibu dapat membantu!)

- cepat kurus. sekali menyusukan anak boleh bakar kalori sampai 600kcal. baca lanjut di sini

tugas bapa

- urut belakang ibu selepas ibu menyusukan bayi

- sediakan segelas air masak untuk ibu

- pastikan anak cuma minum susu ibu SAHAJA dalam 6 bulan pertama - Tuhan dah jadikan yang terbaik untuk bayi!
- sokong isteri anda. ambil kira pendapat, keperluan dan permintaan dia. sayang dia :)

selepas 1 bulan

- bapa mula beri susu ibu dalam botol kepada bayi! yay! :D
- isi susu 1oz dalam botol

- pastikan ibu tak ada dalam bilik atau ruang yang sama

- beri bayi susu dengan sabar

- menyusu botol perkara baru untuk bayi & bapa, sama² belajar
- mulakan dengan 1 kali sehari dan lama² latih supaya boleh menyusu botol dalam waktu jagaan pengasuh

bayi sakit
- bawa anak jumpa pediatrician atau doktor kanak², bukan doktor biasa
- minta nasihat  pediatrician dari sekecil² hal sampai ke perkara yang serius (ruam, demam kuning, pemakanan, selsema, batuk, nafas berbunyi, warna najis, kekerapan buang air besar, kekerapan tukar lampin)
tak tahu? nak tahu?
- sebarang pertanyaan rujuk kepada pakar bertauliah (bukan pakar ikut pengalaman semata²), jangan ikut orang tu kata macam ni, orang ini kata macam tu. orang tu jaga anak dia. anak anda tanggungjawab anda!
- walau pun orang tu ada 12 orang anak, dia BUKAN pakar dalam penjagaan baby sebab masa dia dah berlalu. apa yang dia buat untuk anak dia mungkin elok pada masa itu. masa sekarang kita jaga anak kita ikut perkembangan nutrisi, informasi dan kesihatan pada masa ini. kawan baik dengan  pediatrician, pakar laktasi dan cari banyak maklumat pasal penjagaan bayi terkini.

selamat jadi bapa!

:)

info susu ibu: blog SaraKids

kaunselor laktasi: Puan Farah Farhan
whatsApp untuk kaunseling : +6012-644 8091
bekas pensyarah dalam bidang perubatan
beralih menjadi usahawan
bukan sahaja mahir dalam bidang susu ibu
tapi juga parenting, makanan untuk anak², kesihatan dan kecantikan.
orangnya peramah, cantik dan senang dibuat kawan :)

selamat menyusu!
:)